Сравнить продукты Лук репчатый и Чесночный порошок

Инфографика

Лук репчатый vs Чесночный порошок infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Лук репчатый

1

Чесночный порошок

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-93.3%

Содержит больше МагнийМагний	+670%
Содержит больше КальцийКальций	+243.5%
Содержит больше КалийКалий	+717.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+2590.5%
Содержит больше МедьМедь	+1266.7%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1658.8%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1327.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+658.9%
Содержит больше СеленСелен	+4680%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Лук репчатый

1

Чесночный порошок

8

Содержит больше Витамин CВитамин C

+516.7%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+3250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+845.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+422.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+586.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+504.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+1278.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+147.4%
Содержит больше ХолинХолин	+1006.6%

Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B6	0.12mg	1.654mg	118%
Железо	0.21mg	5.65mg	68%
Фосфор	29mg	414mg	55%
Медь	0.039mg	0.533mg	55%
Селен	0.5µg	23.9µg	43%
Марганец	0.129mg	0.979mg	37%
Витамин B1	0.046mg	0.435mg	32%
Калий	146mg	1193mg	31%
Белки	1.1g	16.55g	31%
Клетчатка	1.7g	9g	29%
Цинк	0.17mg	2.99mg	26%
Углеводы	9.34g	72.73g	21%
Магний	10mg	77mg	16%
Калорийность	40kcal	331kcal	15%
Витамин B5	0.123mg	0.743mg	12%
Холин	6.1mg	67.5mg	11%
Витамин B2	0.027mg	0.141mg	9%
Витамин B9	19µg	47µg	7%
Витамин C	7.4mg	1.2mg	7%
Кальций	23mg	79mg	6%
Витамин B3	0.116mg	0.796mg	4%
Витамин E	0.02mg	0.67mg	4%
Натрий	4mg	60mg	2%
Фруктоза	1.29g	0.31g	1%
Жиры	0.1g	0.73g	1%
Насыщенные жиры	0.042g	0.249g	1%
Полиненасыщенные жиры	0.017g	0.178g	1%
Чистые углеводы	7.64g	63.73g	N/A
Сахар	4.24g	2.43g	N/A
Витамин K	0.4µg	0.4µg	0%
Мононенасыщенные жиры	0.013g	0.115g	0%
Триптофан	0.014mg	0.121mg	0%
Треонин	0.021mg	0.374mg	0%
Изолейцин	0.014mg	0.414mg	0%
Лейцин	0.025mg	0.728mg	0%
Лизин	0.039mg	0.768mg	0%
Метионин	0.002mg	0.111mg	0%
Фенилаланин	0.025mg	0.525mg	0%
Валин	0.021mg	0.667mg	0%
Гистидин	0.014mg	0.263mg	0%
		0.012g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0g	0.022g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Лук репчатый

1

Белки: 1.1 г

Жиры: 0.1 г

Углеводы: 9.34 г

Вода: 89.11 г

Другое: 0.35 г

Чесночный порошок

4

Белки: 16.55 г

Жиры: 0.73 г

Углеводы: 72.73 г

Вода: 6.45 г

Другое: 3.54 г

Содержит больше ВодаВода

+1281.6%

Содержит больше БелкиБелки	+1404.5%
Содержит больше ЖирыЖиры	+630%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+678.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+911.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Лук репчатый

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г

Чесночный порошок

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-83.1%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+784.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+947.1%