Сравнить продукты Лук-батун и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1534.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +788.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2390% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +680.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1379.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +792.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +319400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3757.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1007.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1134% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +443.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 1917µg | 3484% |
| Медь | 0.07mg | 1.743mg | 186% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 24.399g | 162% |
| Витамин K | 193.4µg | 0µg | 161% |
| Жиры | 0.4g | 67.1g | 103% |
| Фосфор | 49mg | 725mg | 97% |
| Магний | 23mg | 376mg | 84% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 16.134g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 23.879g | 60% |
| Марганец | 0.137mg | 1.223mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.617mg | 47% |
| Витамин E | 0.51mg | 5.65mg | 34% |
| Цинк | 0.52mg | 4.06mg | 32% |
| Калорийность | 34kcal | 659kcal | 31% |
| Витамин C | 27mg | 0.7mg | 29% |
| Белки | 1.9g | 14.32g | 25% |
| Клетчатка | 2.4g | 7.5g | 20% |
| Железо | 1.22mg | 2.43mg | 15% |
| Кальций | 18mg | 160mg | 14% |
| Калий | 212mg | 659mg | 13% |
| Холин | 5.3mg | 28.8mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.035mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.101mg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 22µg | 2% |
| Углеводы | 6.5g | 11.74g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.295mg | 1% |
| Натрий | 17mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.184mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +2546.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +653.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16675% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42541.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15540.4% |
