Сравнить продукты Лук-батун и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +80.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +474.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1626.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +227.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +651% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +594.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 11.2µg | 152% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 5.398g | 35% |
| Витамин C | 27mg | 4.7mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.372mg | 23% |
| Жиры | 0.4g | 14.73g | 22% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.004mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 5.969g | 15% |
| Калорийность | 34kcal | 312kcal | 14% |
| Углеводы | 6.5g | 41.44g | 12% |
| Фосфор | 49mg | 125mg | 11% |
| Калий | 212mg | 579mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 2.336g | 10% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.17mg | 10% |
| Витамин E | 0.51mg | 1.67mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.58mg | 8% |
| Натрий | 17mg | 210mg | 8% |
| Холин | 5.3mg | 36.8mg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.124mg | 6% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.8g | 6% |
| Марганец | 0.137mg | 0.247mg | 5% |
| Железо | 1.22mg | 0.81mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.039mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 30µg | 4% |
| Белки | 1.9g | 3.43g | 3% |
| Магний | 23mg | 35mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 37.64g | N/A |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.18g | 0.3g | N/A |
| Цинк | 0.52mg | 0.5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +134.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3582.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +537.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10558.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3360.3% |
