Сравнить продукты Лук-батун и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +256.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +59% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +387.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +448.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +251.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Железо | 1.22mg | 4.58mg | 42% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Медь | 0.07mg | 0.341mg | 30% |
| Цинк | 0.52mg | 2.85mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.27mg | 18% |
| Марганец | 0.137mg | 0.482mg | 15% |
| Магний | 23mg | 82mg | 14% |
| Белки | 1.9g | 8.14g | 12% |
| Фосфор | 49mg | 120mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Углеводы | 6.5g | 20.69g | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.037mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 2.8µg | 4% |
| Калорийность | 34kcal | 117kcal | 4% |
| Калий | 212mg | 337mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.316mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 4µg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Кальций | 18mg | 40mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.245g | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Жиры | 0.4g | 0.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 20.69g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 7mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.411mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.233mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +30.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +328.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.1% |
