Сравнить продукты Лук-батун и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +783.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6000% |
| Содержит больше МедьМедь | +337.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +477.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3325% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +852.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2662.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +354.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +254.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +123.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10733.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +404.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20177.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41739.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1829.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 50.489g | 229% |
| Витамин K | 193.4µg | 7µg | 155% |
| Жиры | 0.4g | 81.11g | 124% |
| Витамин A | 684µg | 76% | |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 23.43g | 58% |
| Калорийность | 34kcal | 717kcal | 34% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 3.01g | 19% |
| Железо | 1.22mg | 0.02mg | 15% |
| Витамин E | 0.51mg | 2.32mg | 12% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Марганец | 0.137mg | 0.004mg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.016mg | 6% |
| Калий | 212mg | 24mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.003mg | 5% |
| Магний | 23mg | 2mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.005mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.034mg | 4% |
| Цинк | 0.52mg | 0.09mg | 4% |
| Фосфор | 49mg | 24mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 3µg | 3% |
| Белки | 1.9g | 0.85g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.042mg | 2% |
| Углеводы | 6.5g | 0.06g | 2% |
| Холин | 5.3mg | 18.8mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 24mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 0.06g | N/A |
| Натрий | 17mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
26%
Итоговая оценка минералов
17%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.422g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук-батун более богат микроэлементом витамины