Сравнить продукты Лук-батун и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +61.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1488.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Витамин C | 27mg | 1.7mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Натрий | 17mg | 427mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 2.396g | 11% |
| Селен | 0.6µg | 6µg | 10% |
| Цинк | 0.52mg | 1.48mg | 9% |
| Белки | 1.9g | 6.28g | 9% |
| Жиры | 0.4g | 6.12g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 2.739g | 7% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.59mg | 7% |
| Фосфор | 49mg | 99mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Калорийность | 34kcal | 153kcal | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.143mg | 5% |
| Углеводы | 6.5g | 18.12g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.688g | 4% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.1g | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0mg | 3% |
| Калий | 212mg | 131mg | 2% |
| Марганец | 0.137mg | 0.174mg | 2% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.205mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.063mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 15.02g | N/A |
| Магний | 23mg | 22mg | 0% |
| Железо | 1.22mg | 1.22mg | 0% |
| Сахар | 2.18g | 0.99g | N/A |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B9 | 16µg | 15µg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1430% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4791.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +341% |
