Сравнить продукты Лук-батун и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1194.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +371.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3178% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +654% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +709.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 5.9µg | 156% |
| Селен | 0.6µg | 31.4µg | 56% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.377mg | 27% |
| Фосфор | 49mg | 231mg | 26% |
| Белки | 1.9g | 13.39g | 23% |
| Кальций | 18mg | 233mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 4.206g | 19% |
| Натрий | 17mg | 454mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.237mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.297mg | 16% |
| Жиры | 0.4g | 9.54g | 14% |
| Железо | 1.22mg | 2.34mg | 14% |
| Калорийность | 34kcal | 265kcal | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Цинк | 0.52mg | 1.61mg | 10% |
| Витамин A | 78µg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 1.461g | 9% |
| Марганец | 0.137mg | 0.321mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Углеводы | 6.5g | 31.5g | 8% |
| Медь | 0.07mg | 0.126mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 2.38g | 6% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.447mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 6% | |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Клетчатка | 2.4g | 1.7g | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Магний | 23mg | 28mg | 1% |
| Калий | 212mg | 170mg | 1% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.61mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 4.02g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.36mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +108.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +604.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2285% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +836.5% |
