Лук-порей или братвурст - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +742.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1073.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1958.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1310% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +610% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +677.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +392.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Жиры | 0.3g | 26.34g | 40% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Натрий | 20mg | 848mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.38mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 6.08g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Селен | 1µg | 14.1µg | 24% |
| Белки | 1.5g | 12.2g | 21% |
| Цинк | 0.12mg | 2.47mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 8g | 20% |
| Марганец | 0.481mg | 0.041mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.11mg | 17% |
| Витамин B9 | 64µg | 4µg | 15% |
| Железо | 2.1mg | 1mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.213mg | 14% |
| Фосфор | 35mg | 130mg | 14% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Калорийность | 61kcal | 297kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.69mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 1.58g | 9% |
| Витамин A | 83µg | 0µg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Кальций | 59mg | 7mg | 5% |
| Углеводы | 14.15g | 2g | 4% |
| Медь | 0.12mg | 0.08mg | 4% |
| Калий | 180mg | 283mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.2mg | 3% |
| Магний | 28mg | 15mg | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 12.35g | 2g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +607.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +713.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8680% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +199900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +851.8% |
