Сравнить продукты Лук-порей и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +391.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +922.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1065% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 0.2µg | 39% |
| Железо | 2.1mg | 0.73mg | 17% |
| Витамин B9 | 64µg | 1µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.02mg | 16% |
| Натрий | 20mg | 336mg | 14% |
| Витамин C | 12mg | 0.6mg | 13% |
| Марганец | 0.481mg | 0.245mg | 10% |
| Витамин A | 83µg | 3µg | 9% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.09mg | 6% |
| Кальций | 59mg | 12mg | 5% |
| Селен | 1µg | 3.6µg | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.64mg | 5% |
| Медь | 0.12mg | 0.146mg | 3% |
| Белки | 1.5g | 3.2g | 3% |
| Магний | 28mg | 15mg | 3% |
| Калий | 180mg | 71mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 47mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.524g | 2% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.049mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 13.2mg | 1% |
| Углеводы | 14.15g | 9.88g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.372g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 1.09g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 61kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 3.19g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.9g | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.462mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.142g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +263.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9200% |
