Сравнить продукты Лук-порей и Клубника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +395.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2036.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +390% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 12mg | 58.8mg | 52% |
| Витамин K | 47µg | 2.2µg | 37% |
| Железо | 2.1mg | 0.41mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.047mg | 14% |
| Витамин B9 | 64µg | 24µg | 10% |
| Витамин A | 83µg | 1µg | 9% |
| Медь | 0.12mg | 0.048mg | 8% |
| Магний | 28mg | 13mg | 4% |
| Кальций | 59mg | 16mg | 4% |
| Марганец | 0.481mg | 0.386mg | 4% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.29mg | 4% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.024mg | 3% |
| Углеводы | 14.15g | 7.68g | 2% |
| Фосфор | 35mg | 24mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 0.67g | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 32kcal | 1% |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 2g | 1% |
| Холин | 9.5mg | 5.7mg | 1% |
| Калий | 180mg | 153mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.022mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 4.89g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.14mg | 0% |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.386mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.125mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.015g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.043g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.155g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +123.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +975% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.155g
