Сравнить продукты Лук-порей и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1102.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +885% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +3900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +822.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Медь | 0.12mg | 1.182mg | 118% |
| Селен | 1µg | 40µg | 71% |
| Цинк | 0.12mg | 7.62mg | 68% |
| Натрий | 20mg | 1072mg | 46% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Белки | 1.5g | 19.35g | 36% |
| Фосфор | 35mg | 280mg | 35% |
| Марганец | 0.481mg | 0.04mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Железо | 2.1mg | 0.76mg | 17% |
| Магний | 28mg | 63mg | 8% |
| Витамин A | 83µg | 9µg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.34mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.4mg | 5% |
| Углеводы | 14.15g | 0g | 5% |
| Витамин C | 12mg | 7.6mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин B9 | 64µg | 51µg | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.536g | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 97kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.055mg | 2% |
| Калий | 180mg | 262mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 1.54g | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.053mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 0g | N/A |
| Кальций | 59mg | 59mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.133g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1190% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +413.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.9% |
