Сравнить продукты Лук-порей и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +642.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1055.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2519% |
| Содержит больше МедьМедь | +983.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +754.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4016.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +520% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1614.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +381.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +417.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.481mg | 19.8mg | 840% |
| Железо | 2.1mg | 55mg | 661% |
| Медь | 0.12mg | 1.3mg | 131% |
| Клетчатка | 1.8g | 22.7g | 84% |
| Калий | 180mg | 2080mg | 56% |
| Магний | 28mg | 208mg | 43% |
| Цинк | 0.12mg | 4.5mg | 40% |
| Фосфор | 35mg | 299mg | 38% |
| Витамин K | 47µg | 13.4µg | 28% |
| Витамин E | 0.92mg | 4.43mg | 23% |
| Углеводы | 14.15g | 67.14g | 18% |
| Белки | 1.5g | 9.68g | 16% |
| Калорийность | 61kcal | 312kcal | 13% |
| Витамин C | 12mg | 0.7mg | 13% |
| Витамин B9 | 64µg | 20µg | 11% |
| Кальций | 59mg | 168mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.107mg | 10% |
| Витамин A | 83µg | 0µg | 9% |
| Селен | 1µg | 6.2µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.542mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 1.838g | 8% |
| Холин | 9.5mg | 49.2mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.35mg | 6% |
| Жиры | 0.3g | 3.25g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.756g | 4% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.449g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 3.21g | N/A |
| Натрий | 20mg | 27mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.058mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +545.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +545.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +983.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +374.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +574.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11125% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.4% |
