Сравнить продукты Лук-порей и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +436.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +663.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1019% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 4.2µg | 36% |
| Витамин C | 12mg | 36.4mg | 27% |
| Железо | 2.1mg | 0.16mg | 24% |
| Марганец | 0.481mg | 0.063mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.119mg | 9% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Витамин B9 | 64µg | 43µg | 5% |
| Кальций | 59mg | 11mg | 5% |
| Магний | 28mg | 10mg | 4% |
| Фосфор | 35mg | 14mg | 3% |
| Витамин A | 83µg | 54µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.028mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.669mg | 2% |
| Медь | 0.12mg | 0.111mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.038mg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g | 1% |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.071g | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.197mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.6µg | 1% |
| Белки | 1.5g | 0.82g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 60kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 13.38g | N/A |
| Углеводы | 14.15g | 14.98g | 0% |
| Калий | 180mg | 168mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | 13.66g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.9mg | 0% |
| Холин | 9.5mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.14g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +82.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.98g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3400% |
