Сравнить продукты Лук-порей и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +161.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +534.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +471.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 12mg | 426mg | 460% |
| Клетчатка | 1.8g | 24.1g | 89% |
| Витамин E | 0.92mg | 5.84mg | 33% |
| Марганец | 0.481mg | 1.02mg | 23% |
| Витамин K | 47µg | 25.9µg | 18% |
| Витамин A | 83µg | 217µg | 15% |
| Витамин B9 | 64µg | 3µg | 15% |
| Железо | 2.1mg | 1.06mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.8mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.076mg | 12% |
| Кальций | 59mg | 169mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.166mg | 10% |
| Магний | 28mg | 69mg | 10% |
| Углеводы | 14.15g | 38.22g | 8% |
| Калий | 180mg | 429mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.3mg | 6% |
| Калорийность | 61kcal | 162kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.016mg | 4% |
| Фосфор | 35mg | 61mg | 4% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Натрий | 20mg | 4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Цинк | 0.12mg | 0.25mg | 1% |
| Медь | 0.12mg | 0.113mg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.6g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 2.58g | N/A |
| Холин | 9.5mg | 12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +41.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.6g
