Сравнить продукты Лук-порей и Розмари
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +225% |
Содержит больше КальцийКальций | +437.3% |
Содержит больше КалийКалий | +271.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +216.7% |
Содержит больше МедьМедь | +150.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +675% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +88.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +75.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +406.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +474.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 2.1mg | 6.65mg | 57% |
Клетчатка | 1.8g | 14.1g | 49% |
Витамин K | 47µg | 39% | |
Кальций | 59mg | 317mg | 26% |
Марганец | 0.481mg | 0.96mg | 21% |
Медь | 0.12mg | 0.301mg | 20% |
Магний | 28mg | 91mg | 15% |
Калий | 180mg | 668mg | 14% |
Витамин B5 | 0.14mg | 0.804mg | 13% |
Насыщенные жиры | 0.04g | 2.838g | 13% |
Витамин C | 12mg | 21.8mg | 11% |
Витамин B9 | 64µg | 109µg | 11% |
Жиры | 0.3g | 5.86g | 9% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.152mg | 9% |
Витамин B6 | 0.233mg | 0.336mg | 8% |
Витамин A | 83µg | 146µg | 7% |
Цинк | 0.12mg | 0.93mg | 7% |
Витамин E | 0.92mg | 6% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.901g | 5% |
Фосфор | 35mg | 66mg | 4% |
Белки | 1.5g | 3.31g | 4% |
Калорийность | 61kcal | 131kcal | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 1.16g | 3% |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.912mg | 3% |
Холин | 9.5mg | 2% | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.036mg | 2% |
Селен | 1µg | 2% | |
Углеводы | 14.15g | 20.7g | 2% |
Чистые углеводы | 12.35g | 6.6g | N/A |
Сахар | 3.9g | N/A | |
Натрий | 20mg | 26mg | 0% |
Триптофан | 0.012mg | 0.051mg | 0% |
Треонин | 0.063mg | 0.136mg | 0% |
Изолейцин | 0.052mg | 0.136mg | 0% |
Лейцин | 0.096mg | 0.249mg | 0% |
Лизин | 0.078mg | 0.143mg | 0% |
Метионин | 0.018mg | 0.047mg | 0% |
Фенилаланин | 0.055mg | 0.169mg | 0% |
Валин | 0.056mg | 0.165mg | 0% |
Гистидин | 0.025mg | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +120.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1853.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +124.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28900% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +442.8% |