Сравнить продукты Лук-порей и Саподилла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +181% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +529.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Марганец | 0.481mg | 21% | |
| Железо | 2.1mg | 0.8mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.037mg | 15% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.3g | 14% |
| Витамин B9 | 64µg | 14µg | 13% |
| Витамин A | 83µg | 3µg | 9% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0mg | 5% |
| Магний | 28mg | 12mg | 4% |
| Кальций | 59mg | 21mg | 4% |
| Медь | 0.12mg | 0.086mg | 4% |
| Фосфор | 35mg | 12mg | 3% |
| Витамин C | 12mg | 14.7mg | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.252mg | 2% |
| Углеводы | 14.15g | 19.96g | 2% |
| Белки | 1.5g | 0.44g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.194g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.521g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.011g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 83kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 1.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 14.66g | N/A |
| Калий | 180mg | 193mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Цинк | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Натрий | 20mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.012mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +240.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1409.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12925% |
