Сравнить продукты Лук-порей и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2850% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1809.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +775% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6771.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.43mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 5mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.38mg | 27% |
| Железо | 2.1mg | 0.11mg | 25% |
| Марганец | 0.481mg | 0.007mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.5mg | 21% |
| Витамин B9 | 64µg | 4µg | 15% |
| Медь | 0.12mg | 0.018mg | 11% |
| Витамин A | 83µg | 2µg | 9% |
| Кальций | 59mg | 2mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.2g | 6% |
| Магний | 28mg | 3mg | 6% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.02mg | 6% |
| Калий | 180mg | 42mg | 4% |
| Фосфор | 35mg | 4mg | 4% |
| Белки | 1.5g | 0.2g | 3% |
| Витамин C | 12mg | 15mg | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Селен | 1µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.06mg | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.02mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.01g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 54kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0g | 0% |
| Углеводы | 14.15g | 13.41g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 9.36g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +452.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.41g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1560% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
