Сравнить продукты Лук-порей и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +78.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +678.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +901.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1634.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +614% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.12mg | 1.202mg | 120% |
| Фосфор | 35mg | 607mg | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 8.481g | 55% |
| Магний | 28mg | 218mg | 45% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Цинк | 0.12mg | 4.32mg | 38% |
| Жиры | 0.3g | 21.52g | 33% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.424mg | 30% |
| Железо | 2.1mg | 4.53mg | 30% |
| Белки | 1.5g | 12.49g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 8.194g | 20% |
| Калорийность | 61kcal | 469kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 4.127g | 19% |
| Селен | 1µg | 11.5µg | 19% |
| Марганец | 0.481mg | 0.873mg | 17% |
| Углеводы | 14.15g | 60.49g | 15% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.856mg | 15% |
| Витамин C | 12mg | 0.1mg | 13% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.5g | 11% |
| Витамин A | 83µg | 0µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.348mg | 9% |
| Натрий | 20mg | 195mg | 8% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.088mg | 4% |
| Кальций | 59mg | 33mg | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.174mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 55.99g | N/A |
| Калий | 180mg | 187mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Витамин B9 | 64µg | 65µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2161.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +732.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7073.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +204750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5009% |
