Сравнить продукты Лук-порей и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +591.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3515.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +107.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 1.3µg | 38% |
| Железо | 2.1mg | 0.42mg | 21% |
| Натрий | 20mg | 420mg | 17% |
| Марганец | 0.481mg | 0.126mg | 15% |
| Витамин C | 12mg | 24.9mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.073mg | 12% |
| Витамин A | 83µg | 0µg | 9% |
| Медь | 0.12mg | 0.058mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 3.3g | 6% |
| Цинк | 0.12mg | 0.83mg | 6% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.008mg | 4% |
| Селен | 1µg | 2.8µg | 3% |
| Витамин B9 | 64µg | 57µg | 2% |
| Калий | 180mg | 246mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 6.5mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.093mg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.18g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.339g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 48kcal | 1% |
| Фосфор | 35mg | 31mg | 1% |
| Углеводы | 14.15g | 11.29g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.69g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 7.99g | N/A |
| Магний | 28mg | 27mg | 0% |
| Кальций | 59mg | 56mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | 7.99g | N/A |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.386mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +27.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.2% |
