Сравнить продукты Лук-порей и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +306.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +112.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +370.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.8g | 7.1g | 21% |
| Медь | 0.12mg | 0.281mg | 18% |
| Углеводы | 14.15g | 63.88g | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Калий | 180mg | 732mg | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 4µg | 15% |
| Железо | 2.1mg | 0.93mg | 15% |
| Витамин C | 12mg | 0.6mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.186mg | 12% |
| Витамин K | 47µg | 59.5µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.882mg | 9% |
| Калорийность | 61kcal | 240kcal | 9% |
| Марганец | 0.481mg | 0.299mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.422mg | 6% |
| Фосфор | 35mg | 69mg | 5% |
| Витамин A | 83µg | 39µg | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.43mg | 3% |
| Магний | 28mg | 41mg | 3% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Кальций | 59mg | 43mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.205mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.051mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 2mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.3µg | 1% |
| Белки | 1.5g | 2.18g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.062g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 38.13g | N/A |
| Холин | 9.5mg | 10.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.088g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.053g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +168.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1225% |
