Сравнить продукты Лук-порей и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +510.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +638.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +362.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1008.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +891.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2551.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +390% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +276.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +899.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +248.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.481mg | 12.753mg | 534% |
| Медь | 0.12mg | 1.33mg | 134% |
| Витамин K | 47µg | 163.7µg | 97% |
| Железо | 2.1mg | 9.71mg | 95% |
| Клетчатка | 1.8g | 25.3g | 94% |
| Кальций | 59mg | 443mg | 38% |
| Магний | 28mg | 171mg | 34% |
| Калий | 180mg | 1329mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.399mg | 25% |
| Белки | 1.5g | 10.39g | 18% |
| Фосфор | 35mg | 158mg | 18% |
| Углеводы | 14.15g | 63.95g | 17% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.18mg | 12% |
| Витамин B9 | 64µg | 17µg | 12% |
| Калорийность | 61kcal | 251kcal | 10% |
| Цинк | 0.12mg | 1.19mg | 10% |
| Селен | 1µg | 4.9µg | 7% |
| Витамин A | 83µg | 27µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.998g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 1.392g | 6% |
| Жиры | 0.3g | 3.26g | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.143mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.108mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.291mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.739g | 2% |
| Витамин E | 0.92mg | 1.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 0.64g | N/A |
| Натрий | 20mg | 20mg | 0% |
| Холин | 9.5mg | 11.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +566.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +592.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +986.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +846.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18375% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +501.2% |
