Сравнить продукты Лук-порей и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +420% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +348.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +968.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +91.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +543.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +383.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 9.921g | 45% |
| Витамин K | 47µg | 4.4µg | 36% |
| Жиры | 0.3g | 22.5g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 8.634g | 22% |
| Железо | 2.1mg | 0.63mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Натрий | 20mg | 438mg | 18% |
| Марганец | 0.481mg | 0.14mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.052mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.193mg | 13% |
| Калорийность | 61kcal | 321kcal | 13% |
| Витамин C | 12mg | 0.4mg | 13% |
| Витамин B9 | 64µg | 18µg | 12% |
| Медь | 0.12mg | 0.02mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 1.602g | 10% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.571mg | 9% |
| Белки | 1.5g | 5.5g | 8% |
| Селен | 1µg | 5.2µg | 8% |
| Витамин A | 83µg | 159µg | 8% |
| Фосфор | 35mg | 93mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Холин | 9.5mg | 45.9mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.4g | 6% |
| Цинк | 0.12mg | 0.51mg | 4% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Углеводы | 14.15g | 25.5g | 4% |
| Калий | 180mg | 90mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.028mg | 3% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.56mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Кальций | 59mg | 51mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.195mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 21.8g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +82% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +266.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +215750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +865.1% |
