Сравнить продукты Лук скорода и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1035.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1005.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2144.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +751.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8080.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +281% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +596.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 2.6µg | 175% |
| Кальций | 92mg | 1045mg | 95% |
| Фосфор | 58mg | 641mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 18.057g | 81% |
| Натрий | 3mg | 1671mg | 73% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Жиры | 0.73g | 31.79g | 48% |
| Селен | 0.9µg | 20.2µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Белки | 3.27g | 18.13g | 30% |
| Витамин B9 | 105µg | 8µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 8.236g | 20% |
| Цинк | 0.56mg | 2.49mg | 18% |
| Калорийность | 30kcal | 371kcal | 17% |
| Марганец | 0.373mg | 0.041mg | 14% |
| Медь | 0.157mg | 0.046mg | 12% |
| Железо | 1.6mg | 0.63mg | 12% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.234mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 1.286g | 7% |
| Холин | 5.2mg | 36.2mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.054mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.015mg | 5% |
| Калий | 296mg | 132mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.076mg | 4% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.8mg | 4% |
| Витамин A | 218µg | 250µg | 4% |
| Магний | 42mg | 26mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.403mg | 2% |
| Углеводы | 4.35g | 3.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 2.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +128.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +454.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4254.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +577% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8569.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381.6% |
