Сравнить продукты Лук скорода и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4562.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11520% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2322.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2237.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +467.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 9.1µg | 170% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 19.412g | 88% |
| Витамин C | 58.1mg | 0.5mg | 64% |
| Жиры | 0.73g | 32.09g | 48% |
| Витамин B9 | 105µg | 7µg | 25% |
| Калорийность | 30kcal | 539kcal | 25% |
| Витамин A | 218µg | 9µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 9.097g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Углеводы | 4.35g | 59.24g | 18% |
| Железо | 1.6mg | 0.24mg | 17% |
| Фосфор | 58mg | 176mg | 17% |
| Марганец | 0.373mg | 0.008mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.282mg | 13% |
| Кальций | 92mg | 199mg | 11% |
| Медь | 0.157mg | 0.06mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.2g | 9% |
| Селен | 0.9µg | 4.5µg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Магний | 42mg | 12mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.608mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.056mg | 6% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.96mg | 5% |
| Белки | 3.27g | 5.87g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 1.013g | 5% |
| Натрий | 3mg | 90mg | 4% |
| Холин | 5.2mg | 29.5mg | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.74mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.745mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 59.04g | N/A |
| Калий | 296mg | 286mg | 0% |
| Сахар | 1.85g | 59g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6873.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4295.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1261.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9475.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.4% |
