Сравнить продукты Лук скорода и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +57% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +744.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +159.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +547% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +246.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 102.8µg | 92% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Натрий | 3mg | 435mg | 19% |
| Марганец | 0.373mg | 16% | |
| Витамин A | 218µg | 84µg | 15% |
| Селен | 0.9µg | 7.6µg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Витамин B9 | 105µg | 67µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 2.324g | 10% |
| Магний | 42mg | 2mg | 10% |
| Железо | 1.6mg | 0.88mg | 9% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.6g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Кальций | 92mg | 20mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.06mg | 6% |
| Медь | 0.157mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Жиры | 0.73g | 4.6g | 6% |
| Цинк | 0.56mg | 1.1mg | 5% |
| Калий | 296mg | 140mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 1.556g | 4% |
| Белки | 3.27g | 5.1g | 4% |
| Калорийность | 30kcal | 98kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.09mg | 2% |
| Холин | 5.2mg | 18mg | 2% |
| Углеводы | 4.35g | 9g | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.41mg | 1% |
| Фосфор | 58mg | 50mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 1.68g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.246g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +530.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1537.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.246g
