Сравнить продукты Лук скорода и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +740% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +55% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1352.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1356.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 14.6µg | 165% |
| Витамин C | 58.1mg | 4mg | 60% |
| Витамин B9 | 105µg | 4µg | 25% |
| Витамин A | 218µg | 5µg | 24% |
| Железо | 1.6mg | 0.29mg | 16% |
| Марганец | 0.373mg | 0.718mg | 15% |
| Медь | 0.157mg | 0.04mg | 13% |
| Магний | 42mg | 5mg | 9% |
| Кальций | 92mg | 14mg | 8% |
| Фосфор | 58mg | 10mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.024mg | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.9g | 6% |
| Белки | 3.27g | 0.63g | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.057mg | 4% |
| Углеводы | 4.35g | 17.15g | 4% |
| Калий | 296mg | 191mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.3mg | 2% |
| Калорийность | 30kcal | 67kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.102g | 1% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.092mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.35g | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 16.25g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.19mg | 0% |
| Холин | 5.2mg | 5.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +419% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +108.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +578.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
