Сравнить продукты Лук скорода и Горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +240.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +309.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +445% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +721.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47122.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +471.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.324mg | 153mg | 3054% |
| Витамин K | 212.7µg | 25.9µg | 156% |
| Витамин C | 58.1mg | 14.2mg | 49% |
| Витамин A | 218µg | 40µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.259mg | 15% |
| Клетчатка | 2.5g | 5.5g | 12% |
| Витамин B9 | 105µg | 63µg | 11% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 2.021mg | 9% |
| Фосфор | 58mg | 117mg | 8% |
| Кальций | 92mg | 27mg | 7% |
| Марганец | 0.373mg | 0.525mg | 7% |
| Цинк | 0.56mg | 1.19mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.216mg | 6% |
| Углеводы | 4.35g | 15.63g | 4% |
| Холин | 5.2mg | 29.7mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 5.36g | 4% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.149mg | 3% |
| Калорийность | 30kcal | 84kcal | 3% |
| Селен | 0.9µg | 1.9µg | 2% |
| Медь | 0.157mg | 0.173mg | 2% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Железо | 1.6mg | 1.54mg | 1% |
| Калий | 296mg | 271mg | 1% |
| Магний | 42mg | 39mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.22g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.102g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 5.93g | N/A |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.14mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.019g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.193mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.314mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.198mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
