Сравнить продукты Лук скорода и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +740% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +578.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +572.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +6122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2595.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30285.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +74.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1128.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +359.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +822.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15673.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Витамин K | 212.7µg | 0.7µg | 177% |
| Холин | 5.2mg | 820.2mg | 148% |
| Селен | 0.9µg | 56µg | 100% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 2.99mg | 53% |
| Фосфор | 58mg | 390mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 9.551g | 43% |
| Жиры | 0.73g | 26.54g | 40% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.528mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 11.738g | 29% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 4.204g | 26% |
| Белки | 3.27g | 15.86g | 25% |
| Витамин A | 218µg | 381µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.35mg | 16% |
| Цинк | 0.56mg | 2.3mg | 16% |
| Витамин E | 0.21mg | 2.58mg | 16% |
| Калорийность | 30kcal | 322kcal | 15% |
| Марганец | 0.373mg | 0.055mg | 14% |
| Железо | 1.6mg | 2.73mg | 14% |
| Витамин B9 | 105µg | 146µg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Медь | 0.157mg | 0.077mg | 9% |
| Магний | 42mg | 5mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.176mg | 8% |
| Калий | 296mg | 109mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.024mg | 4% |
| Кальций | 92mg | 129mg | 4% |
| Натрий | 3mg | 48mg | 2% |
| Углеводы | 4.35g | 3.59g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +385% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3535.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12255.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1474.5% |
