Сравнить продукты Лук скорода и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +640% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +378.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1251.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3014.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +764.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +356.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +319% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 24.6µg | 157% |
| Натрий | 3mg | 2348mg | 102% |
| Витамин C | 58.1mg | 4.3mg | 60% |
| Медь | 0.157mg | 0.374mg | 24% |
| Витамин A | 218µg | 7µg | 23% |
| Витамин B9 | 105µg | 23µg | 21% |
| Марганец | 0.373mg | 0.078mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.023mg | 9% |
| Калий | 296mg | 40mg | 8% |
| Фосфор | 58mg | 10mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.027mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.018mg | 5% |
| Кальций | 92mg | 40mg | 5% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.88mg | 4% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.2g | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.139mg | 2% |
| Магний | 42mg | 33mg | 2% |
| Белки | 3.27g | 2.36g | 2% |
| Железо | 1.6mg | 1.67mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 1.2µg | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 23kcal | 0% |
| Жиры | 0.73g | 0.86g | 0% |
| Углеводы | 4.35g | 4.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 0.41g | N/A |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.652mg | 0% |
| Холин | 5.2mg | 6.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.233g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.063g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.304g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +704% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.9% |
