Сравнить продукты Лук скорода и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +148.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МагнийМагний | +595.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +123% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1298.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +932.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +922.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +343.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11520% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +523.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +442.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.157mg | 2.195mg | 226% |
| Витамин K | 212.7µg | 34.1µg | 149% |
| Фосфор | 58mg | 593mg | 76% |
| Жиры | 0.73g | 43.85g | 66% |
| Витамин C | 58.1mg | 0.5mg | 64% |
| Железо | 1.6mg | 6.68mg | 64% |
| Магний | 42mg | 292mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 23.797g | 59% |
| Марганец | 0.373mg | 1.655mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 7.845g | 51% |
| Цинк | 0.56mg | 5.78mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 7.783g | 35% |
| Селен | 0.9µg | 19.9µg | 35% |
| Белки | 3.27g | 18.22g | 30% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.423mg | 29% |
| Калорийность | 30kcal | 553kcal | 26% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.417mg | 21% |
| Витамин B9 | 105µg | 25µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.864mg | 11% |
| Калий | 296mg | 660mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 4.35g | 30.19g | 9% |
| Кальций | 92mg | 37mg | 6% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.058mg | 4% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.3g | 3% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 1.062mg | 3% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.85g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 3mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1643.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +457.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5906.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +594% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24949.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2838.2% |
