Сравнить продукты Лук скорода и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +522.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +273% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +455.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +808.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +590% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3990.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +496.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +5461.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3460.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1384.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6051.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 5.2µg | 173% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 17.953g | 81% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Жиры | 0.73g | 25.99g | 39% |
| Калорийность | 30kcal | 518kcal | 24% |
| Витамин B9 | 105µg | 14µg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Витамин A | 218µg | 24µg | 22% |
| Углеводы | 4.35g | 64.59g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 5.844g | 14% |
| Марганец | 0.373mg | 0.1mg | 12% |
| Фосфор | 58mg | 135mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.02mg | 9% |
| Железо | 1.6mg | 1mg | 8% |
| Селен | 0.9µg | 5µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.21mg | 7% |
| Медь | 0.157mg | 0.22mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.64mg | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 1g | 6% |
| Белки | 3.27g | 6.51g | 6% |
| Холин | 5.2mg | 31mg | 5% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.895g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Цинк | 0.56mg | 0.09mg | 4% |
| Кальций | 92mg | 125mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.117mg | 3% |
| Калий | 296mg | 231mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 54mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.5mg | 1% |
| Магний | 42mg | 37mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 63.59g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
76%
20%
Итоговая оценка минералов
29%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук скорода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.807g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук скорода ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук скорода дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах