Сравнить продукты Лук скорода и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +281.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1470% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +595.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +212600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0.1µg | 177% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Витамин B9 | 105µg | 5µg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Железо | 1.6mg | 0.03mg | 20% |
| Витамин A | 218µg | 58µg | 18% |
| Медь | 0.157mg | 0.01mg | 16% |
| Марганец | 0.373mg | 0.003mg | 16% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.037mg | 8% |
| Магний | 42mg | 11mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Фосфор | 58mg | 95mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.185mg | 5% |
| Калий | 296mg | 150mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 3.3µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.093mg | 3% |
| Кальций | 92mg | 125mg | 3% |
| Натрий | 3mg | 44mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 5.2mg | 17.7mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.633g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.035g | 2% |
| Калорийность | 30kcal | 42kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.361mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.01mg | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.42mg | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.37g | 0% |
| Жиры | 0.73g | 0.97g | 0% |
| Углеводы | 4.35g | 4.99g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 5.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.277g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.101mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +662.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191.6% |
