Сравнить продукты Лук скорода и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +223.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +332.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +772.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +554.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +373.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +294.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 58.1mg | 0.7mg | 64% |
| Витамин B9 | 105µg | 4µg | 25% |
| Витамин A | 218µg | 46µg | 19% |
| Медь | 0.157mg | 0.018mg | 15% |
| Железо | 1.6mg | 0.37mg | 15% |
| Марганец | 0.373mg | 0.057mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.1g | 10% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.035mg | 8% |
| Магний | 42mg | 13mg | 7% |
| Натрий | 3mg | 109mg | 5% |
| Калий | 296mg | 130mg | 5% |
| Углеводы | 4.35g | 20.81g | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Фосфор | 58mg | 87mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.967g | 4% |
| Калорийность | 30kcal | 111kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.141mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 1.9µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.38mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.06g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.441g | 1% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 1.63g | 1% |
| Кальций | 92mg | 105mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.288mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.443mg | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.075mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +378.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +345% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +364.2% |
