Сравнить продукты Лук скорода и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +730% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +890.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7496.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +585.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 2.8µg | 175% |
| Витамин C | 58.1mg | 7mg | 57% |
| Витамин B9 | 105µg | 9µg | 24% |
| Витамин A | 218µg | 22µg | 22% |
| Марганец | 0.373mg | 0.113mg | 11% |
| Витамин E | 0.21mg | 1.44mg | 8% |
| Железо | 1.6mg | 0.96mg | 8% |
| Кальций | 92mg | 14mg | 8% |
| Магний | 42mg | 15mg | 6% |
| Медь | 0.157mg | 0.115mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.024mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.065mg | 4% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.5g | 4% |
| Фосфор | 58mg | 27mg | 4% |
| Белки | 3.27g | 1.2g | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.098mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.991mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.3g | 1% |
| Холин | 5.2mg | 9.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.121g | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 24kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 3.81g | N/A |
| Углеводы | 4.35g | 5.31g | 0% |
| Калий | 296mg | 297mg | 0% |
| Сахар | 1.85g | 3.56g | N/A |
| Натрий | 3mg | 11mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.309mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +172.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
