Сравнить продукты Лук скорода и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МагнийМагний | +95.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3531.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 58.1mg | 1.6mg | 63% |
| Жиры | 0.73g | 17.8g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 4.16g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 10.171g | 25% |
| Витамин A | 218µg | 1µg | 24% |
| Железо | 1.6mg | 3.42mg | 23% |
| Белки | 3.27g | 13.31g | 20% |
| Фосфор | 58mg | 192mg | 19% |
| Калорийность | 30kcal | 333kcal | 15% |
| Марганец | 0.373mg | 0.691mg | 14% |
| Натрий | 3mg | 294mg | 13% |
| Медь | 0.157mg | 0.258mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 2.383g | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Магний | 42mg | 82mg | 10% |
| Цинк | 0.56mg | 1.5mg | 9% |
| Калий | 296mg | 585mg | 9% |
| Углеводы | 4.35g | 31.84g | 9% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.146mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.166mg | 4% |
| Кальций | 92mg | 54mg | 4% |
| Витамин B9 | 105µg | 93µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 1.044mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.292mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.125mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.85g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Селен | 0.9µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше ВодаВода | +161.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +307% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2338.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +632% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10606.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1458.1% |
