Сравнить продукты Лук скорода и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +135.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14425% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7777.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +452.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 2.7µg | 175% |
| Витамин C | 58.1mg | 0.4mg | 64% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Углеводы | 4.35g | 75.03g | 24% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Клетчатка | 2.5g | 8g | 22% |
| Витамин B9 | 105µg | 19µg | 22% |
| Калорийность | 30kcal | 282kcal | 13% |
| Калий | 296mg | 656mg | 11% |
| Железо | 1.6mg | 1.02mg | 7% |
| Кальций | 92mg | 39mg | 5% |
| Медь | 0.157mg | 0.206mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.589mg | 5% |
| Марганец | 0.373mg | 0.262mg | 5% |
| Селен | 0.9µg | 3µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 1.274mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.066mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.019g | 2% |
| Белки | 3.27g | 2.45g | 2% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.165mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.052mg | 2% |
| Цинк | 0.56mg | 0.29mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.032g | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.39g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.05mg | 1% |
| Фосфор | 58mg | 62mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 67.03g | N/A |
| Магний | 42mg | 43mg | 0% |
| Сахар | 1.85g | 63.35g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Холин | 5.2mg | 6.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +341.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1624.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1305.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
