Сравнить продукты Лук скорода и эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +1107.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3773.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +269.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +516.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0.3µg | 177% |
| Витамин C | 58.1mg | 1.5mg | 63% |
| Витамин B9 | 105µg | 1µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Железо | 1.6mg | 0.2mg | 18% |
| Витамин A | 218µg | 59µg | 18% |
| Медь | 0.157mg | 0.013mg | 16% |
| Марганец | 0.373mg | 0.005mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 2.591g | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Холин | 5.2mg | 52.2mg | 9% |
| Фосфор | 58mg | 109mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.05mg | 7% |
| Витамин D | 0 IU | 49 IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Селен | 0.9µg | 4.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.19mg | 6% |
| Жиры | 0.73g | 4.19g | 5% |
| Магний | 42mg | 19mg | 5% |
| Кальций | 92mg | 130mg | 4% |
| Калий | 296mg | 165mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.034mg | 4% |
| Калорийность | 30kcal | 88kcal | 3% |
| Белки | 3.27g | 4.55g | 3% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.105mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 1.302g | 3% |
| Натрий | 3mg | 54mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.417mg | 2% |
| Углеводы | 4.35g | 8.05g | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 8.05g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.21mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +474% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1270.5% |
