Сравнить продукты Лук-шалот и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +165.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +289.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1733.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +788.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1115% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2290% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.533mg | 39% |
| Селен | 1.2µg | 22µg | 38% |
| Железо | 1.2mg | 3.61mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 4.78mg | 29% |
| Натрий | 12mg | 490mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.087mg | 20% |
| Витамин B9 | 34µg | 111µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.243mg | 17% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Белки | 2.5g | 8.85g | 13% |
| Углеводы | 16.8g | 49.42g | 11% |
| Кальций | 37mg | 144mg | 11% |
| Марганец | 0.292mg | 0.536mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 1.602g | 10% |
| Калорийность | 72kcal | 266kcal | 10% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Калий | 334mg | 126mg | 6% |
| Фосфор | 60mg | 98mg | 5% |
| Жиры | 0.1g | 3.33g | 5% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.536mg | 5% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.74mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.698g | 3% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.7g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 14.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.599g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.22mg | 1% |
| Медь | 0.088mg | 0.101mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 46.72g | N/A |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 7.87g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.125mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +119.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +254% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3230% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4178.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4007.7% |
