Сравнить продукты Лук-шалот и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +119.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше МедьМедь | +363.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +758.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +397.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1108.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +36.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3633.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +730% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27580% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57135.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2017.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 17.41g | 79% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Жиры | 0.1g | 27.68g | 42% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.52mg | 38% |
| Белки | 2.5g | 20.75g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Натрий | 12mg | 629mg | 27% |
| Селен | 1.2µg | 14.5µg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 8.013g | 20% |
| Витамин A | 0µg | 174µg | 19% |
| Цинк | 0.4mg | 2.38mg | 18% |
| Фосфор | 60mg | 188mg | 18% |
| Кальций | 37mg | 184mg | 15% |
| Калорийность | 72kcal | 334kcal | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Марганец | 0.292mg | 0.034mg | 11% |
| Железо | 1.2mg | 0.5mg | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Медь | 0.088mg | 0.019mg | 8% |
| Витамин B9 | 34µg | 65µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.69mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.235mg | 8% |
| Углеводы | 16.8g | 0.45g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.826g | 5% |
| Калий | 334mg | 152mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 11.3mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 2.3µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 0.45g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 7.87g | 0.45g | N/A |
| Триптофан | 0.028mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
45%
Итоговая оценка минералов
21%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-шалот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-шалот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 617mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-шалот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.393g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-шалот дешевле (Разница - $3.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 30)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах