Сравнить продукты Лук-шалот и Семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1495.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1605.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +543.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1045% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1333.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +832.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +750% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4315% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 23.665g | 158% |
| Клетчатка | 3.2g | 34.4g | 125% |
| Фосфор | 60mg | 860mg | 114% |
| Марганец | 0.292mg | 2.723mg | 106% |
| Селен | 1.2µg | 55.2µg | 98% |
| Медь | 0.088mg | 0.924mg | 93% |
| Железо | 1.2mg | 7.72mg | 82% |
| Магний | 21mg | 335mg | 75% |
| Кальций | 37mg | 631mg | 59% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 8.83mg | 54% |
| Жиры | 0.1g | 30.74g | 47% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.62mg | 47% |
| Цинк | 0.4mg | 4.58mg | 38% |
| Белки | 2.5g | 16.54g | 28% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 27% | |
| Калорийность | 72kcal | 486kcal | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 3.33g | 15% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.17mg | 12% |
| Углеводы | 16.8g | 42.12g | 8% |
| Витамин C | 8mg | 1.6mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 2.309g | 6% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 6% | |
| Витамин B9 | 34µg | 49µg | 4% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.5mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Калий | 334mg | 407mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.6g | 7.72g | N/A |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 16mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.14g | N/A |
| Триптофан | 0.028mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.709mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 0.801mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 1.371mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 0.97mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.588mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.531mg | 0% |
| 17.83g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1275.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +561.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30640% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16392.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60579.5% |
