Сравнить продукты Лук-шалот и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +295.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +329.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +390% |
| Содержит больше МедьМедь | +108% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +230% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +568.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3033.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 3.2g | 70.1g | 268% |
| Селен | 1.2µg | 43.4µg | 77% |
| Марганец | 0.292mg | 1.951mg | 72% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.844mg | 63% |
| Железо | 1.2mg | 5.88mg | 59% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 6.267mg | 38% |
| Углеводы | 16.8g | 73.01g | 19% |
| Фосфор | 60mg | 184mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.112mg | 18% |
| Магний | 21mg | 83mg | 15% |
| Белки | 2.5g | 9.25g | 14% |
| Кальций | 37mg | 159mg | 12% |
| Калий | 334mg | 754mg | 12% |
| Медь | 0.088mg | 0.183mg | 11% |
| Калорийность | 72kcal | 284kcal | 11% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Цинк | 0.4mg | 1.32mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.481mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.015mg | 4% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Натрий | 12mg | 35mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.73g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B9 | 34µg | 38µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 2.91g | N/A |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.125mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +439.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +270% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +334.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.3% |
