Сравнить продукты Лук-шалот и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +290.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +730% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +422% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +173.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.2mg | 3.42mg | 28% |
| Жиры | 0.1g | 17.8g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 4.16g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 10.171g | 25% |
| Белки | 2.5g | 13.31g | 22% |
| Фосфор | 60mg | 192mg | 19% |
| Медь | 0.088mg | 0.258mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.125mg | 17% |
| Марганец | 0.292mg | 0.691mg | 17% |
| Витамин B9 | 34µg | 93µg | 15% |
| Магний | 21mg | 82mg | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Калорийность | 72kcal | 333kcal | 13% |
| Натрий | 12mg | 294mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.166mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 2.383g | 11% |
| Цинк | 0.4mg | 1.5mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.146mg | 7% |
| Калий | 334mg | 585mg | 7% |
| Витамин C | 8mg | 1.6mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.044mg | 5% |
| Углеводы | 16.8g | 31.84g | 5% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Кальций | 37mg | 54mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.6g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 1.2µg | 1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.292mg | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +130.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +432.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10566.7% |
