Сравнить продукты Люпин Фасоль и конские бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 15.57g | 7.6g | 16% |
| Марганец | 0.676mg | 0.421mg | 11% |
| Витамин B9 | 59µg | 104µg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 5.4g | 10% |
| Холин | 30.6mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.072mg | 5% |
| Жиры | 2.92g | 0.4g | 4% |
| Железо | 1.2mg | 1.5mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.73g | 0.164g | 4% |
| Углеводы | 9.88g | 19.65g | 3% |
| Магний | 54mg | 43mg | 3% |
| Медь | 0.231mg | 0.259mg | 3% |
| Цинк | 1.38mg | 1.01mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.089mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.18g | 0.079g | 3% |
| Кальций | 51mg | 36mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин C | 1.1mg | 0.3mg | 1% |
| Калий | 245mg | 268mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.711mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.188mg | 0.157mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.346g | 0.066g | 1% |
| Калорийность | 119kcal | 110kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.08g | 14.25g | N/A |
| Сахар | 1.82g | N/A | |
| Фосфор | 128mg | 125mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Селен | 2.6µg | 2.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.573mg | 0.27mg | 0% |
| Изолейцин | 0.695mg | 0.306mg | 0% |
| Лейцин | 1.181mg | 0.572mg | 0% |
| Лизин | 0.832mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.618mg | 0.321mg | 0% |
| Валин | 0.65mg | 0.338mg | 0% |
| Гистидин | 0.443mg | 0.193mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Белки:
7.6 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
19.65 г
Вода:
71.54 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.164 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1393.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +345.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
