Сравнить продукты Люпин Фасоль и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1288.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.2mg | 3.42mg | 28% |
| Жиры | 2.92g | 17.8g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.73g | 4.16g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.18g | 10.171g | 22% |
| Натрий | 4mg | 294mg | 13% |
| Калорийность | 119kcal | 333kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Калий | 245mg | 585mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.346g | 2.383g | 9% |
| Витамин B9 | 59µg | 93µg | 9% |
| Фосфор | 128mg | 192mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.125mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.166mg | 9% |
| Магний | 54mg | 82mg | 7% |
| Углеводы | 9.88g | 31.84g | 7% |
| Белки | 15.57g | 13.31g | 5% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 1.044mg | 3% |
| Медь | 0.231mg | 0.258mg | 3% |
| Селен | 2.6µg | 1µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.188mg | 0.292mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.146mg | 1% |
| Марганец | 0.676mg | 0.691mg | 1% |
| Цинк | 1.38mg | 1.5mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.08g | 31.84g | N/A |
| Кальций | 51mg | 54mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.573mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 0.695mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.181mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.832mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.618mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.65mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.443mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +509.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +761.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +469.9% |
