Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +476% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +482.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +77.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10063.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24503.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +929.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 2.33µg | 80% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 12.29g | 56% |
| Жиры | 0.3g | 30.49g | 46% |
| Цинк | 1mg | 5.76mg | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 13.04g | 32% |
| Медь | 0.25mg | 0.088mg | 18% |
| Калорийность | 73kcal | 372kcal | 15% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 3.64mg | 15% |
| Селен | 14.1µg | 21.2µg | 13% |
| Белки | 16.4g | 22.8g | 13% |
| Холестерин | 50mg | 85mg | 12% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Железо | 1.5mg | 2.33mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 7% | |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.07mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1.05g | 6% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.19mg | 5% |
| Фосфор | 147mg | 172mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 7µg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 10mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Калий | 285mg | 290mg | 0% |
| Натрий | 58mg | 64mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.255mg | 0% | |
| Треонин | 0.996mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.025mg | 0% | |
| Лейцин | 1.802mg | 0% | |
| Лизин | 1.897mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.89mg | 0% | |
| Валин | 1.109mg | 0% | |
| Гистидин | 0.781mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
39%
Итоговая оценка минералов
36%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.214g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef ribs дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс