Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Chicken feet

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Chicken feet infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +819.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.8%
Содержит больше МедьМедь +145.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.4%
Содержит больше СеленСелен +291.7%
Содержит больше КальцийКальций +388.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +270.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +388.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +17.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +473.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Chicken feet DV% diff.
Жиры 0.3g 14.6g 22%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 2.98g 19%
Селен 14.1µg 3.6µg 19%
Витамин B9 15µg 86µg 18%
Насыщенные жиры 0.076g 3.92g 17%
Медь 0.25mg 0.102mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 5.5g 14%
Холестерин 50mg 84mg 11%
Холин 65mg 13.3mg 9%
Фосфор 147mg 83mg 9%
Витамин B6 0.12mg 0.01mg 8%
Калорийность 73kcal 215kcal 7%
Калий 285mg 31mg 7%
Железо 1.5mg 0.91mg 7%
Кальций 18mg 88mg 7%
Витамин B1 0.14mg 0.06mg 7%
Белки 16.4g 19.4g 6%
Витамин B3 1.2mg 0.4mg 5%
Витамин E 1mg 0.27mg 5%
Витамин B2 0.25mg 0.2mg 4%
Магний 20mg 5mg 4%
Витамин B12 0.4µg 0.47µg 3%
Цинк 1mg 0.69mg 3%
Витамин A 15µg 30µg 2%
Углеводы 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 0g 0.2g N/A
Витамин D 8IU 8IU 0%
Натрий 58mg 67mg 0%
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Витамин K 0.1µg 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0.043g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
Содержит больше ВодаВода +24.5%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше БелкиБелки +18.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4766.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10277.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2821.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.