Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Elk meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +411.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +304.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +640% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1036.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1730.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 2.96µg | 107% |
| Железо | 1.5mg | 4.07mg | 32% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 6.143mg | 31% |
| Белки | 16.4g | 30.76g | 29% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.485mg | 28% |
| Цинк | 1mg | 4.12mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.212mg | 24% | |
| Фосфор | 147mg | 285mg | 20% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Медь | 0.25mg | 0.349mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.37mg | 9% |
| Селен | 14.1µg | 10.5µg | 7% |
| Холестерин | 50mg | 72mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 1.342g | 6% |
| Жиры | 0.3g | 3.41g | 5% |
| Калорийность | 73kcal | 162kcal | 4% |
| Калий | 285mg | 392mg | 3% |
| Витамин E | 1mg | 0.55mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 9µg | 2% |
| Магний | 20mg | 29mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.97g | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Кальций | 18mg | 5mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Натрий | 58mg | 50mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.144mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.275mg | 0% | |
| Треонин | 1.236mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.291mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.513mg | 0% | |
| Метионин | 0.755mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.126mg | 0% | |
| Валин | 1.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.948mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
62%
Итоговая оценка минералов
36%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.266g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах