Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +267.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +809.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +197.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5543.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.699 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11641.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4506.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 73kcal | 226kcal |
|
| Белки | 16.4g | 15.94g |
|
| Жиры | 0.3g | 16.93g |
|
| 0g | 1.89g |
|
|
| Углеводы | 0g | 1.89g |
|
| Холестерин | 50mg | 86mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 20mg | 16mg |
|
| Кальций | 18mg | 80mg |
|
| Калий | 285mg | 349mg |
|
| Железо | 1.5mg | 1.4mg |
|
| Медь | 0.25mg | 0.068mg |
|
| Цинк | 1mg | 2.54mg |
|
| Фосфор | 147mg | 222mg |
|
| Натрий | 58mg | 1069mg |
|
| Витамин A | 50IU | 34IU |
|
| Витамин A | 15µg | 10µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 14.1µg | 15.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.675mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.244mg |
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 15µg | 10µg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Холин | 65mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 4.52g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 4.699g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0.006g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0.007g |
|
| 0.241g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0.01g |
|
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.01g |
|
|
| 0.013g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.027g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.197g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
30%
Итоговая оценка минералов
36%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1011mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.444g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey bacon дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey bacon более богат микроэлементом минералы