Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +135.5%
Содержит больше МедьМедь +204.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +85.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше КальцийКальций +1205.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +93.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.6%
Содержит больше СеленСелен +38.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +145.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +306.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Бисквит DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.102g 4.163g 27%
Жиры 0.3g 16.3g 25%
Натрий 58mg 580mg 23%
Кальций 18mg 235mg 22%
Медь 0.25mg 0.082mg 19%
Насыщенные жиры 0.076g 4.324g 19%
Белки 16.4g 7g 19%
Витамин B1 0.14mg 0.356mg 18%
Железо 1.5mg 2.9mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 6.93g 17%
Холестерин 50mg 3mg 16%
Марганец 0.378mg 16%
Углеводы 0g 44.6g 15%
Калорийность 73kcal 353kcal 14%
Витамин B12 0.4µg 0.08µg 13%
Витамин B9 15µg 61µg 12%
Холин 65mg 12%
Витамин B3 1.2mg 2.949mg 11%
Селен 14.1µg 19.5µg 10%
Витамин B6 0.12mg 0.035mg 7%
Витамин E 1mg 7%
Витамин B5 0.285mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B2 0.25mg 0.31mg 5%
Калий 285mg 121mg 5%
Цинк 1mg 0.54mg 4%
Витамин A 15µg 2%
Фосфор 147mg 164mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 43.1g N/A
Магний 20mg 18mg 0%
Сахар 0g 2.18g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +134.3%
Содержит больше ВодаВода +183.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +5333.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +128.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12975.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3981.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.