Лягушачьи лапки или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +782.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +6150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше СеленСелен | +422.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1294.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +775% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +393.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.25mg | 0.004mg | 27% |
| Кальций | 18mg | 251mg | 23% |
| Селен | 14.1µg | 2.7µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 4.534g | 20% |
| Белки | 16.4g | 6.84g | 19% |
| Углеводы | 0g | 55.35g | 18% |
| Железо | 1.5mg | 0.17mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 17% | |
| Калорийность | 73kcal | 315kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.405mg | 12% |
| Жиры | 0.3g | 7.35g | 11% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.016mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.016mg | 8% |
| Фосфор | 147mg | 193mg | 7% |
| Витамин A | 15µg | 74µg | 7% |
| Холестерин | 50mg | 29mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.21mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.2mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 2.143g | 5% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.31µg | 4% |
| Холин | 65mg | 89.1mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Натрий | 58mg | 129mg | 3% |
| Цинк | 1mg | 0.79mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.375g | 2% |
| Калий | 285mg | 350mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 11µg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 55.35g | N/A |
| Витамин D | 8IU | 6IU | 0% |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0g | 49.74g | N/A |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +139.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3943.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.6% |
